ÖRNEK BESLENME LİSTESİ

 

EV YAPIMI KEK

 

 


 

SÜT

 

MEVSİM

MEYVESİ

TEREYAĞLI  BALLI     EKMEK


 SÜT

 

KURUYEMİŞ

 

PATATES KIZARTMASI

 


YOĞURT

 

MEVSİM

MEYVESİ

 

KAŞARLI TOST

 


AYRAN

 

KURUYEMİŞ

EV YAPIMI KURABİYE

SÜT

 

MEVSİM

MEYVESİ

ÇİKOLATALI EKMEK

SÜT

KURUYEMİŞ

TAHİN – PEKMEZLİ EKMEK

SÜT

MEVSİM

MEYVESİ

PEYNİRLİ- MEVSİM YEŞİLLİKLİ SANDVİÇ

SÜT

KURUYEMİŞ

TAVUKLU PİLAV

AYRAN

KURUYEMİŞ

AÇMA – PEYNİR- SALATALIK- DOMATES

SÜT

MEVSİM

MEYVESİ

GÖZLEME

AYRAN

KURUYEMİŞ

MAKARNA

YOĞURT

MEVSİM

MEYVESİ

EV YAPIMI POĞAÇA

SÜT

KURUYEMİŞ

BÖREK

AYRAN

MEVSİM

MEYVESİ

SEBZELİ BULGUR PİLAVI

YOĞURT

KURUYEMİŞ

SİMİT-PEYNİR-SALATALIK -DOMATES

AYRAN

MEVSİM

MEYVESİ

 

.
 

 

 

YEMEK LİSTESİ İLE İLGİLİ UYULMASI GEREKEN KURALLAR:

 

 

1-Bu listede önerilen yiyeceklerden kişisel durumunuza göre benzer  yiyecekler gönderebilirsiniz. Sınıfın bütünlüğü açısından buna uymanız yararlı olacaktır.


2-Beslenme çantasında mutlaka temiz bir örtü, peçete, ıslak mendil, çatal,kaşık, bulunmalıdır.


3. Bıçak asla konulmamalı meyve vb. evde kesilmiş ve kapalı bir kaba hazırlanmış olarak gönderilmelidir.


4. Sınıfa koku yapacak yiyecekler asla gönderilmemelidir. (sucuk-yumurta-kebap vb.)


5.Yiyeceklerin mümkün olduğunca evde hazırlanmış olması önemlidir. Harçlık verme veya hazır yiyecekler koyma gibi bir tutum içinde olmayınız.

Öğrencilerimizin sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanması sizlerin tutumunuza bağlıdır.

 

6. Kuruyemişlerin kabuksuz olmasına dikkat ediniz.

 

7.Yiyecekleri öğrencinizin bitireceği kadar koyunuz.

                                                          RAZİYE İNCİ DAĞLI

                                                                     3/A SINIF ÖĞRETMENİ